Lena Gaudeck
Kickboxen Anfänger
Mit über 5 Jahren Erfahrung im Kickboxen begleitet Lena Anfänger auf ihrem Weg. Als aktive Wettkämpferin bringt sie Leidenschaft, Know-how und Motivation in jedes Training.
Zum Profil von Lena GaudeckAnfänger · Fortgeschrittene · Frauenkurse
Kickboxen.In Berlin-Steglitz.
Frauen und Männer trainieren gemeinsam, in Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene. Zusätzlich gibt es einen Kurs nur für Frauen.
Was ist Kickboxen?
Technik. Taktik. Wettkampf.
Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, die Technik, Kraft, Ausdauer und mentale Stärke vereint. Mit präzisen Schlägen, harten Tritten und effektivem Training entwickelst du dich ständig weiter.
Gruppen
Finde deine Gruppe.
Wähle zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenentraining oder dem zusätzlichen Frauenkurs.
Frauen & Männer
Kickboxen Anfänger
Starte dein Kickboxen-Training. Lerne die Grundlagen, verbessere deine Fitness und gewinne Selbstvertrauen – in einem sicheren Umfeld, Schritt für Schritt.
- Für absolute Anfänger geeignet
- Keine Vorerfahrung nötig
- Fitness, Koordination und Ausdauer
- Selbstvertrauen und Disziplin
Mehr über das Training
Du lernst die Grundlagen von Technik, Bewegung und Koordination – in deinem Tempo. Egal ob du fitter werden, Stress abbauen oder Selbstvertrauen aufbauen möchtest.
Inhalte: Schlag- und Tritttechniken, Bewegung und Fußarbeit, Deckung und Ausweichen, Kombinationen, Koordination und Timing.
Frauen & Männer
Kickboxen Fortgeschrittene
Verfeinere deine Technik, trainiere Kombinationen und arbeite an deiner Ausdauer. Kickboxen für Fortgeschrittene und Wettkämpfer.
- Fortgeschrittene und Wettkämpfer
- Technik, Taktik und Strategie
- Power, Ausdauer und Schnelligkeit
- Wettkampfvorbereitung
- Fight Team
Mehr über das Training
Kickboxen vereint Technik, Kraft, Ausdauer und mentale Stärke. Für Fortgeschrittene: Kombinationen, Ringkontrolle, Distanzmanagement, Konter, Sparring mit Fokus.
Fight Team: intensives Sparring, Kampftaktik, Fight Camps, Coaching auf Turnieren, Fighter Support.
Nur für Frauen
Kickboxen Frauen
Stärke deinen Körper, verbessere deine Fitness und gewinne Selbstvertrauen. In einem sicheren Umfeld – nur für Frauen.
- Für alle Fitnesslevel
- Keine Vorerfahrung nötig
- Selbstvertrauen und Disziplin
- Starke Frauen-Community
Mehr über das Training
Kickboxen für Frauen stärkt Körper, Selbstbewusstsein und mentale Stärke. Das Training ist für jedes Level geeignet – Anfängerin oder Fortgeschrittene.
Du trainierst in einer motivierenden Atmosphäre mit Frauen, die dich unterstützen.
Trainingszeiten
Dein nächstes Training
- Mo5.10.
18:30– 20:00
Kickboxen
Anfänger · Lena Gaudeck
- Mo5.10.
20:00– 21:30
Kickboxen Fortgeschritten
Enes Ergin
- Mi7.10.
20:00– 21:30
Kickboxen Fortgeschritten
Enes Ergin
Vor dem ersten Training
Fragen zum Kickboxen
Welche Gruppen gibt es?
Frauen und Männer trainieren gemeinsam, in Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene. Zusätzlich gibt es einen Kurs nur für Frauen.
Ist das Probetraining verbindlich?
Nein. Das Probetraining ist kostenlos und ohne Verpflichtung.
Wo findet das Training statt?
Im EVLTN Martial Arts Gym, Bergstraße 93, 12169 Berlin-Steglitz. U9 Rathaus Steglitz, Bus 186, 188 und M82.
Begleitung im Training
Dein Trainingsteam
Enes Ergin
Kickboxen Fortgeschrittene · Blackbelt
Mit über 20 Jahren Erfahrung im Kickboxen begleitet Enes Fortgeschrittene auf ihrem Weg. Als Polizeibeamter bringt er Disziplin, Struktur und Fokus in jedes Training.
Zum Profil von Enes ErginDein erster Schritt